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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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不吃早餐 恐越減越重
: 南韓一項調查顯示，每週3天以上不吃早餐者，較每天吃早餐的人更容易體重增加。如果想要減肥，不吃早餐反而會有相反效果。
南韓「東亞日報」報導，大邱市郭醫院家庭醫學科的郭秉沅教授及研究小組，在2014年進行南韓國民健康營養調查，受訪者為19歲以上的成人，共1524名男性和2008名女性參與。
調查結果顯示，無論男女，不吃早餐者體重增加的機率較高。
研究人員將每週吃早餐4次以下者定為饑餓群組，5次以上為攝取群組。饑餓群組有940人，占調查對象的26.6%。
男性中，飢餓群組一年內體重增加3公斤以上者，是攝取群組的1.9倍，女性為1.4倍。
專家認為，瘦素（Leptin）和饑餓素（Ghrelin）等與食慾有關的荷爾蒙作用，在饑餓時會對體重產生影響。也就是說，如果禁食或吃低蛋白飲食時，饑餓素分泌會增加，下次吃飯時，會攝取更多能量。
調查顯示，相較於攝取群組，饑餓群組的平均年齡較低。以教育水準來看，學歷較高者有較多人不吃早餐。每週工作超過40小時的受調查者，不吃早餐的比例高於少於40小時者。
調查也顯示，定期做有氧運動者，不吃早餐的比例更高。也就是說，年輕、高學歷、長時間工作、固定運動者，較常不吃早餐。
資深藝人恬娃之前將王心凌的私密照做成長輩圖，貼在姚元浩臉書勸2人「放下」，惹出不少爭議，現在又觸怒乾德門家屬。
根據蘋果日報報導，74歲的乾德門，日前驚傳健康出問題住進加護病房，恬娃和好友王馨怡一起前往醫院探望，但卻在事後接受媒體採訪，表示乾德門家經濟有困難，希望文化部長關注。更透露乾德門是因洗澡爆發呼吸困難，住進加護病房至今已18天，肺部還照出白點，目前仍插管中。
這讓乾德門的繼女相當不滿，認為當時是在恬娃盛情難卻下讓她探望，沒想到卻導致新聞露出，此舉已經打擾並影響到乾爸，因此現在將接受醫生建議，封鎖外界探病。只是仍不願意談乾德門確切住進醫院的原因。
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